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「挑戰老爸的糖尿病──營養學該更新了嗎?」網路影片,導演林冠廷堅稱「糖尿病靠低醣生酮飲食就能治癒」,點閱率超高,卻也引發不少醫師、營養師反批,認為這種方法太極端,糖尿病患必須在食物與藥物間取得平?,才能穩定控糖。
所謂生酮飲食是指高脂肪、適量蛋白質和極低碳水化合物的飲食方法,透過限制碳水化合物的攝取,強迫身體的能源系統從燃燒葡萄糖為主,轉換成燃燒酮體,進而燃燒脂肪。
一開始,生酮飲食用於治療兒童的困難控制型癲癇,近年來,健身、運動風潮正夯,不少人利用生酮飲食概念來健身或減肥,而這部網路影片則是強調生酮飲食對於糖尿病的正面幫助。
影片導演透過畫面表示,「以前一直在跟隨的所謂健康飲食,一直讓我爸的糖尿病惡化,低醣跟生酮都叫你少攝取碳水化合物。」林冠廷質疑現行臨床醫學對於糖尿病患者的飲食指南,儘管「低醣不是萬能藥」,但他深信「生酮飲食比之前治療父親糖尿病的醫生所開的菜單好太多了。」
對此,宜蘭縣愛胰協會理事長、國內糖尿病權威游能俊表示,糖尿病患者飲食減醣是必須的,控制在中低醣比率,但「低醣」並非指極度低醣的生酮飲食,過度依賴生酮飲食,恐將引發酮酸中毒,甚至休克致命。
游能俊說,生酮飲食原則為不吃澱粉、低碳水化合物,屬於一種高脂肪的飲食法,強迫人體燃燒脂肪,而非碳水化合物。原本血糖並不高的糖友,如果採用生酮飲食,很容易出現低血糖。
至於血糖偏高的患者,採取生酮飲食後,血糖確實下降,但這個時候如果自行減藥,體內胰島素不足,無法代謝血糖和攝入代醣的食物,身體便轉而消化脂肪,產生酸性的酮體,如累積過量,將破壞身體酸鹼值,危及健康。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
一定要買
不少民眾搭乘大眾交通工具,上車第一時間就是趕緊尋找有無空位,並安穩的坐下。不過一名網友在臉書社團「爆廢公社三館」中表示,在區間車上看見有許多空位,但一名阿伯卻獨自蹲在角落,說什麼也不肯坐在椅子上,背後原因竟令人感到超心酸。
該名網友在文中說:「今早坐區間車,看到一個人或蹲或坐在區間車的角落,卻不坐椅子上,仔細一看,才發現他是做工的工人,褲子看起來有點髒,我過去跟他說可以坐在椅子上,空位明明就還很多,他還是推辭,說他這樣就可以了,我想他應該是怕弄髒椅子吧!」
不過他卻表示,「老一輩的人心思單純也善良,比起現在外表穿著光鮮亮麗,但內心卻是自私的人,好上太多了」,且說明自己的親人也是做工的,這情況讓他十分有感觸,他說:「有時我覺得他們才是最好相處的,既沒心機,也不用拐彎抹角跟他們說話,最是輕鬆!」
文章一推出,引發網友熱烈回響,紛紛留言表示,「職業沒有貴賤之分......人的心才有,你的做為決定一個人的貴賤,在我眼裡他是高貴的人」、「工人先生辛苦了」、「有個乾淨的心,才是最棒的」、「工人又怎麼樣,不偷不搶,靠自己的勞力生活,很棒啊」、「就是太多亂七八糟自以為高尚的人才會這樣」。
▲台鐵空位揭工人心酸,網:他們才是最高貴的。(圖/翻攝自爆廢公社三館)
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